La Gabbia Toracica La gabbia toracica è formata posteriormente dalle 12 vertebre dorsali, lateralmente e anteriormente dalle 12 coste e sulla parte centrale del torace dallo sterno. Lo sterno è […]
L’importanza del movimento
L’importanza del movimento E’ risaputo che quando il corpo sta bene ed è in salute, avverte un senso di benessere che si riflette anche nella mente. Questa non mancherà di […]
Lo scheletro
Lo scheletro L’insieme dei tessuti, che formano il corpo umano, poggiano sullo scheletro che ne determina l’impalcatura sottostante. Lo scheletro dell’uomo é formato da cartilagine e osso. La cartilagine é […]
Articolazione dell’anca
Articolazione dell’anca L’articolazione dell’anca, conosciuta anche come articolazione coxofemorale, unisce il femore al bacino. Il femore, l’osso della coscia, è il più lungo, pesante e più forte fra le […]
L’uomo e la filosofia orientale – Parte 2
L’uomo e la filosofia orientale – Parte 2 In un articolo precedente avevo iniziato a trattare alcuni concetti legati all’alimentazione secondo la filosofia orientale. Si era detto come lo stile […]
Il Bacino
Il Bacino Il bacino ( o pelvi ) sostiene il tronco e collega la colonna vertebrale agli arti inferiori. E’ formato da quattro ossa ( dette anche ossa pelviche ) […]
L’Uomo e la Filosofia Orientale
L’Uomo e la Filosofia Orientale Cosa dicono gli orientali in merito al rapporto tra il corpo e la mente ? Fin dai tempi antichi gli orientali asseriscono che il corpo […]
IL GINOCCHIO
IL GINOCCHIO Il ginocchio, articolazione intermedia dell’arto inferiore, è formato principalmente da due ossa : il femore e la tibia, a completare l’articolazione troviamo anteriormente la rotula. L’osso della gamba, […]
Pilates: Un corpo in movimento
Pilates: Un corpo in movimento Riscaldiamoci un po….. Esercizio 1 In posizione eretta, con i piedi ancorati al pavimento, le dita ben allungate e le braccia lungo i fianchi, cominciate […]
PILATES E LA SUA STORIA
Pilates e la sua storia Il pilates è diventato una disciplina famosa e conosciuta soprattutto negli ultimi 20 anni, proprio perché pubblicizzata da molte riviste e praticata da molti vip […]
