Vivere da disincarnati la nostra mente non è un’entità sospesa in aria: è radicata, letteralmente, nel corpo e la nostra esperienza del mondo e di noi stessi non passa solo dalla […]
autoriflessione e cambiamento
autoriflessione e cambiamento La capacità di riflettere sui nostri pensieri, sentimenti e motivazioni, e di gestire gli impulsi, migliora la comprensione di noi stessi e degli altri, e ci aiuta […]
La scimmia impazzita
La scimmia impazzita: la mente che salta da un ramo all’altro Nelle tradizioni orientali, soprattutto in quella buddhista, si parla spesso della mente come di una “scimmia impazzita”: un animale […]
la Programmazione Emotiva familiare
LA PROGRAMMAZIONE EMOTIVA FAMILIARE CHE MANDA IN BLOCCO IL NOSTRO CERVELLO Cos’è la Programmazione Emotiva familiare? Immagina di nascere con un computer di ultima generazione: hardware fresco di fabbrica e […]
liberarsi dal dolore sporco
liberarsi dal dolore sporco Perchè alcune persone si riprendono dopo un trauma mentre altre sprofondano nella sofferenza? La chiave sta nella distinzione tra dolore “pulito” e “sporco” – concetto introdotto dalla mindfulness e […]
Come gestiamo il dolore?
Come gestiamo il dolore? Oggi voglio proporre due storie per avviare una riflessione concreta sulla nostra gestione del dolore la valle delle api Elara e Nikos, amici da una vita, […]
autocentrismo e conoscenza dell’altro
autocentrismo e conoscenza dell’altro Cosa vediamo quando incontriamo l’altro? Cosa significa per noi “conoscere” l’altro? Cosa conosciamo? Sicuramente un corpo, e anche questo con le dovute riserve; “Assomiglia a…, mi […]
La domanda difficile
La domanda difficile– “chi sono Io?” Forse qualche volta in momenti particolari ci siamo chiesti “Chi sono io?” Di solito la nostra risposta veloce a questa domanda è: sono una […]
Psicologia e spiritualità
Psicologia e spiritualità Se la ricerca psicologica non può non portare alla spiritualità come suo logico completamento, anche la spiritualità non può prescindere dalla psicologia per evitare fughe dalla realtà […]
la spiritualità
la spiritualità cosa si intende per spiritualità La spiritualità si presta molto facilmente ad essere confusa con la religione, perché entrambe nascono dallo stesso bisogno e sentire umano, tuttavia spesso […]
